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发布时间:2019-08-17 18:43 来源:未知 编辑:admin

  与自恋者交往绝对不是一段令人愉快的经历。负面影响会波及到你生活的方方面面——从你专注工作的能力到影响你的情绪和身体健康。

  自恋者以许多不同的方式表现出对他人界限的漠视,包括经常违背承诺或义务,借入物品或金钱而不归还(并且不打算归还或偿还),当他人越界时,很少表现出自责和责备。

  我不想在这里粉饰事实,从个人经历来看,离开一段自恋的关系并不容易。但对我来说,另一方面的回报足以抵得上最初的不适。

  随着时间的推移,听到不断的奚落、怀疑和嫉妒的评论会导致你放弃所有那些赋予你自己身份的东西。你变成了你自己的缩小版,你甚至不再认识自己。变成了一个自恋者按照自己的生活方式和需要塑造的人。

  如果你选择留下来,你现在就能确切地知道你对伴侣的期望是什么,如果他们不寻求帮助,他们不能给你什么。

  这并不是说你可以原谅或拒绝这种行为,而是说你可以更深入地了解他们为什么这么做,为什么这么说。

  这种“完全围绕自我”症状的部分原因是一种自以为是的感觉。在人际关系中,这可能会被视为“高度自我或自闭”,而你的想法、感觉和观点对他们来说真的是无效的。NPD的自恋者真的相信世界总围绕着他们转,他们有权利得到持续的、过度的关注和赞赏;并按他们想要的方式拥有一切。

  虽然我已经介绍了自恋伴侣操纵你的一些方法,但仍值得深入研究一下他们的操纵技巧。

  因为自恋者需要被人需要,他们可能会给人一种很关心你的感觉,他们真的很想给你最好的东西;但严酷的现实是,在这一切的背后,他们实际上更关心的是“我从中得到了什么”。

  一旦你知道了关于自恋的一切,你就有了选择——要要么继续忍受这种行为,要么试着说服你的伴侣寻求帮助;或者离开。

  一些自恋者会继续用爱(按他们的条件)或礼物“奖赏”他们的伴侣,同时贬低他们。对于接收的人来说,这是一个非常混乱的时间。

  自恋者看待世界是黑白分明的。没有灰色地带。这是他们之前提到的人格分裂的一部分,包括两个非常严格的类别——赢家和输家。

  NPD的人相信他们比任何人都优越,这种自大的错觉是他们无法体验爱情的主要原因。他们不认为别人在任何方面与自己平等,他们真诚地相信自己在几乎所有方面都比别人优越。

  自恋的伴侣会把你拉入他们的世界。他们会拿走你所有的爱、金钱和尊重,像龙卷风一样把你拖入他们的世界。但同样容易的是,他们会把你推出来。一旦你对自恋者没用,他们就会抛弃你,就像你从未存在过一样;只要符合他们的条件。

  贬低——无论是在自己家里还是在公共场合,自恋者都不会介意贬低你。他们会用“你就不能开个玩笑吗?”或者“拜托,我也在想好吧”

  如果你决定离开,你需要为龙卷风的力量做好准备,那就是自恋者试图把你拉回来的力量。最好的方法之一就是迅速离开,切断所有的联系。如果你有自恋者的孩子或资产,这可能做起来就比较困难了,但是有一些合格的专业人士可以参与这些情况帮助你。

  自恋话题专家安德里亚?施奈德(Andrea Schneider)解释说,裂痕通常会慢慢显现:

  任何关系的一个重要部分都是需要被理解,并且能够自由地与你的伴侣表达你的感觉、渴望、愿望和需求。

  也被称为“煤气灯”,是一个缓慢的、经过深思熟虑的过程,让你相信自己疯了,你不能相信自己的判断。这是一种高度的欺骗和控制手段。

  你试过和一个“只关心自己”的人交谈吗?一个只听自己说话的人?值得注意的一点是,每一次对话都将被劫持,并被重定向回他们自己。

  有自恋倾向的人会故意无视他人的界限。他们经常会越界,利用他人,而没有考虑到他们可 http://dicktempleton.com/zilian/69.html

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